Permakultúrás gazdálkodásból. Az üveg betétdíja 400 Ft, ami visszahozva visszajár.
Permakultúrás gazdálkodásból. Az üveg betétdíja 400 Ft, ami visszahozva visszajár.
Permakultúrás gazdálkodásból. Az üveg betétdíja 400 Ft, ami visszahozva visszajár.
Permakultúrás gazdálkodásból. Az üveg betétdíja 400 Ft, ami visszahozva visszajár.
Az ültetvényről csakis kézzel szüretelünk, igyekszem a szedést úgy szervezni, hogy a bogyók 24 órán belül, frissen jussanak el a vásárlóhoz! Az áfonya rengeteg pozitív hatással van a szervezetünkre, most csak néhányat sorolok fel: 1. Serkenti az immunrendszert 2. Rákellenes hatású 3. Csökkenti a hasi zsírfelhalmozódást és elhízást 4. Serkenti az agyműködést 5. Segíti a szív egészséges működését 7. Szinten tartja a vércukorszintet 8. Megelőzi a húgyúti fertőzést 9. Lelassítja az öregedési folyamatot 10. Segíti az emésztést 11. Látásjavító ... Egy csészényi friss áfonyában 84 kalória, 0 gramm koleszterin, 1,1 gramm fehérje, 0,49 gramm zsír, 21 gramm szénhidrát és 3,6 gramm étkezési rost található. Egy ilyen adag napi C-vitamin szükségletünk 24 százalékát, B6-szükségletünk 5 százalékát, K-vitamin szükségletünk 36 százalékát szolgáltatja, továbbá található benne vas, kalcium, kálium, magnézium , foszfor, mangán, cink, réz, folsav, béta-karotin, kolin, A- és E-vitamin is. Mindezek mellett számos antioxidáns is található benne (például quercetin, kaempferol vagy myricetin). Ezek miatt az áfonya a top 20 legegészségesebb összetételű és legjobb antioxidánsnak minősülő gyümölcs és zöldség között található meg a tápanyaglistán.
Miért érdemes minden nap mogyorót fogyasztani? Az emberiség évezredek óta használja a természetben rejlő kincseket, amelyek különféle növényekben rejtőznek. Az egyik ilyen növény a közönséges mogyoró, ami számos jótékony egészségügyi hatással is büszkélkedhet. A mogyoró nem csupán ízletes csemege, hanem értékes ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag táplálék is, melynek fogyasztása számos pozitív hatást gyakorolhat az emberi szervezetre. Magnézium, kálium, foszfor és kalcium jelentős mennyiségben megtalálható benne, ezáltal támogatva a csontok és izmok egészségét, ezen felül a magnézium fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, és segít a stressz csökkentésében. Az E-vitamin tartalma is kimagasló. Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely védelmet nyújt a sejteknek az oxidatív stressz ellen. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a szabadgyökök okozta sejtkárosodás megelőzésében, ezzel hozzájárulva az öregedési folyamat lassításához és a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. A benne levő B-vitaminok, mint például B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin) és B9 (folsav) fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjében és az idegrendszer működésében, a sejtosztódásban és a DNS-szintézisben. Az egyik legizgalmasabb aspektusa a mogyorónak az arginin nevű aminosav tartalma. Az arginin hozzájárulhat a vérerek tágulásához, ami segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és javíthatja a keringést, valamint számos más pozitív hatása is van a szív- és érrendszerre, beleértve a koleszterinszint csökkentését és az érelmeszesedés megelőzését. A mogyoróban található egyéb antioxidánsok, mint például a resveratrol és a quercetin, hozzájárulhatnak az allergiás reakciók enyhítéséhez és az allergiás tünetek csökkentéséhez. Az egészségtudatos emberek számára a mogyoró egy könnyen elérhető, finom és egészséges táplálékforrás, amelyet érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe a test és a szellem egészségének javítása érdekében.
Miért érdemes minden nap mogyorót fogyasztani? Az emberiség évezredek óta használja a természetben rejlő kincseket, amelyek különféle növényekben rejtőznek. Az egyik ilyen növény a közönséges mogyoró, ami számos jótékony egészségügyi hatással is büszkélkedhet. A mogyoró nem csupán ízletes csemege, hanem értékes ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag táplálék is, melynek fogyasztása számos pozitív hatást gyakorolhat az emberi szervezetre. Magnézium, kálium, foszfor és kalcium jelentős mennyiségben megtalálható benne, ezáltal támogatva a csontok és izmok egészségét, ezen felül a magnézium fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, és segít a stressz csökkentésében. Az E-vitamin tartalma is kimagasló. Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely védelmet nyújt a sejteknek az oxidatív stressz ellen. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a szabadgyökök okozta sejtkárosodás megelőzésében, ezzel hozzájárulva az öregedési folyamat lassításához és a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. A benne levő B-vitaminok, mint például B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin) és B9 (folsav) fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjében és az idegrendszer működésében, a sejtosztódásban és a DNS-szintézisben. Az egyik legizgalmasabb aspektusa a mogyorónak az arginin nevű aminosav tartalma. Az arginin hozzájárulhat a vérerek tágulásához, ami segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és javíthatja a keringést, valamint számos más pozitív hatása is van a szív- és érrendszerre, beleértve a koleszterinszint csökkentését és az érelmeszesedés megelőzését. A mogyoróban található egyéb antioxidánsok, mint például a resveratrol és a quercetin, hozzájárulhatnak az allergiás reakciók enyhítéséhez és az allergiás tünetek csökkentéséhez. Az egészségtudatos emberek számára a mogyoró egy könnyen elérhető, finom és egészséges táplálékforrás, amelyet érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe a test és a szellem egészségének javítása érdekében.
Miért érdemes minden nap mogyorót fogyasztani? Az emberiség évezredek óta használja a természetben rejlő kincseket, amelyek különféle növényekben rejtőznek. Az egyik ilyen növény a közönséges mogyoró, ami számos jótékony egészségügyi hatással is büszkélkedhet. A mogyoró nem csupán ízletes csemege, hanem értékes ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag táplálék is, melynek fogyasztása számos pozitív hatást gyakorolhat az emberi szervezetre. Magnézium, kálium, foszfor és kalcium jelentős mennyiségben megtalálható benne, ezáltal támogatva a csontok és izmok egészségét, ezen felül a magnézium fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, és segít a stressz csökkentésében. Az E-vitamin tartalma is kimagasló. Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely védelmet nyújt a sejteknek az oxidatív stressz ellen. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a szabadgyökök okozta sejtkárosodás megelőzésében, ezzel hozzájárulva az öregedési folyamat lassításához és a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. A benne levő B-vitaminok, mint például B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin) és B9 (folsav) fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjében és az idegrendszer működésében, a sejtosztódásban és a DNS-szintézisben. Az egyik legizgalmasabb aspektusa a mogyorónak az arginin nevű aminosav tartalma. Az arginin hozzájárulhat a vérerek tágulásához, ami segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és javíthatja a keringést, valamint számos más pozitív hatása is van a szív- és érrendszerre, beleértve a koleszterinszint csökkentését és az érelmeszesedés megelőzését. A mogyoróban található egyéb antioxidánsok, mint például a resveratrol és a quercetin, hozzájárulhatnak az allergiás reakciók enyhítéséhez és az allergiás tünetek csökkentéséhez. Az egészségtudatos emberek számára a mogyoró egy könnyen elérhető, finom és egészséges táplálékforrás, amelyet érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe a test és a szellem egészségének javítása érdekében.
