Birsalma sajt diós 250 g

Ajánljuk diétázóknak , fogyókúrázóknak......mindenkinek. Miért a cukormentest válasszam. Mert a cukor nemcsak a cukorbetegeknek okoz problémát , hanem hizlal, táplálja a belekben kártékony baktériumokat stb.De nem kell lemondani a " kellemes " édes ízről , hiszen nagyon jó édesítőszerek állnakrendelkezésünkre , mint az inulin, a csicsóka kivonat vagy a maltitol , amelyeket már nekünk nem kell lebontani a szervezetünknek.  A birsalma immunerősítő , pocakunk karbantartója , emésztést elősegító , vitamin és ásványi anyag forrás . Egészséged érdekében naponta egyél egy kanállal , csak úgy , kenyérre kenve , mint kekszhez vagy palacsintához. Édes mártást is készíthetsz belőle , tejföllel , vagy joghurttal . Burgonyával , rizzsel és főtt tojással , vagy főtt hússal is nagyon finom.

A tökféléket már vagy 10 ezer éve ismerik, Közép-Amerikából, Mexikóból származnak. Több mint 800 fajtáját termesztik, étkezési, takarmányozási célból. Gazdag tápanyagokban, zsírjai igen értékesek, merthogy 80 százalékban telítetlen növényi zsírsavakat tartalmaz, koleszterinmentes, főként kétszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdagok. A tök sok hasznos tulajdonsága mellett egészséges, nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaz. A telítetlen zsírsavak bizonyítottan lassítják az érelmeszesedést.   Tápértékadat 100 g-ra: Energia 536 kcal   Fehérje 28.5 g   Zsír 35.7 g   Telített 7.1 g   Egyszeresen telítettlen 8.9 g   Többszörösen telítettlen 17.8 g   Szénhidrát 3.6 g   Cukor 0 g   Rost 21.4 g   Nátrium 80 mg   Koleszterin 0 mg

A tökféléket már vagy 10 ezer éve ismerik, Közép-Amerikából, Mexikóból származnak. Több mint 800 fajtáját termesztik, étkezési, takarmányozási célból. Gazdag tápanyagokban, zsírjai igen értékesek, merthogy 80 százalékban telítetlen növényi zsírsavakat tartalmaz, koleszterinmentes, főként kétszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdagok. A tök sok hasznos tulajdonsága mellett egészséges, nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaz. A telítetlen zsírsavak bizonyítottan lassítják az érelmeszesedést.   Tápértékadat 100 g-ra: Energia 536 kcal   Fehérje 28.5 g   Zsír 35.7 g   Telített 7.1 g   Egyszeresen telítettlen 8.9 g   Többszörösen telítettlen 17.8 g   Szénhidrát 3.6 g   Cukor 0 g   Rost 21.4 g   Nátrium 80 mg   Koleszterin 0 mg