Hónapos retek

Retek hajtás A retek hajtás gazdag  A-, B-, C-, E-, és K-vitaminban, magas a  foszfor tartalma, valamint megtalálható benne a kalcium, kálium,  vas,  magnézium, cink és jelentős az antioxidáns tartalma.  ÉLETTANI HATÁSOK: *  A retekhajtás természetes antibiotikum. Elpusztítja a kórokozókat a szájüregből és a garatból, oldja a     nyákot és váladékot az arcüregben, homloküregben és orrmelléküregben, tisztítja a nyálkahártyát és a     légzőszerveket. Októbertől áprilisig történő rendszeres fogyasztásával elkerülhetők, illetve kezdeti stádi    umban „megfoghatók”, gyógyíthatók a felső-légúti megbetegedések. Meghűlés esetén a váladék által     elzáródott üregeket megnyitja *  Tisztítja a légzőszerveket, enyhíti az asztmás tüneteket  gyógyíthatja a megfázást, homlok-, orrmelléküreg     dugulást *  Erős vizelethajtó, méregteleníti a vesét és az epét. Eltávolítja az epe- és vesehomokot, az apróbb követ.     Akinek nagy epeköve van, annak nem szabad fogyasztania, ugyanis olyan pozícióba mozdíthatja a     nagy epekövet, amely elzárja az epevezetéket, ami azonnali sebészi beavatkozást igényelhet *  Hatékony vértisztító hatású.  *  Hőtermelő hajtás, ez ízületi betegségeknél jótékony hatás, mivel a hőtermelés által tágítja az ereket,    felgyorsítja a vérkeringést az ízületek környékén és segít eltávolítani a lerakódásokat. Sok folyadékot kell     inni hozzá *  Erősen salaktalanítja az emésztőrendszert, ami többszöri székletürítéssel járhat. Segíti az emésztést,    gyorsítja a perisztaltikát, elpusztítja az élősködőket a belekben, segíti az egészséges bélflóra    kialakulását és fenntartását *  Foszfortartalma miatt tisztítja, szépíti, fehéríti a bőrt *  Nemcsak belsőleg, külsőleg is hatásos. Természetgyógyászok szerint liszttel összeturmixolva jótékony      hatású a reumás fájdalmakra, a belőle készült lábfürdő pedig enyhülést ad. FOGYASZTÁSI JAVASLAT:  Nyersen, salátákba keverve, sajtokhoz fogyasztva vagy szendvicsre szórva a legfinomabb.

Nagy doboz

Szépen csipkézett zöld levelek, kicsit a tormára és a mustárra emlékeztető aromák jellemzik ezt a salátafélét.